Olá amigos!!!
Hoje foi dia de treino longo da equipe MOVEmente, o último treino por sinal, pois a partir de agora até o dia da competição só faremos treinos mais leves, visando a participação na 3ªUltramaratona 12 Horas de Macaé no dia 8/3/2014, onde estarão competindo Geázi Peçanha(eu), Fabricio Bastos e Elias Figueira.
Marcamos o inicio para as 6 da manhã no posto de gasolina de Cardoso Moreira, com isso tivemos que levantar as 4:30 da manhã, mas faz parte. Nos encontramos, foi só o momento da foto inicial e partimos.
Da esquerda para a direita Fabricio, Elias, Geázi,
Bruno, Daniel e Rodrigo, logo após chegarmos no
local da largada.
Foto tirada, partimos para o inicio do treino, ritmo tranquilo, boa conversa rolando, o sol não castigava, então tudo era festa e risos, para esse treino foi dois carros de apoio e dois staffs, Michelli e Daniel, nosso muito obrigado a esses dois, pois sem eles, não conseguiríamos concluir esse treino.
Logo no inicio do treino.
Foto tirada no km 20.
A partir daí começamos a ter um pouco de incomodo com o sol, pois o mesmo não deu trégua, esquentou bastante e o percurso com muitas subidas e descidas dificultava um pouco, mas como somos "valentes", colocamos na cabeça que chegaria em Campos de qualquer maneira, e assim rolava quilômetro após quilômetro, nova parada no km 30, coca-cola tomada junto com alguns bombons e continuamos, nova parada no km 40, para reposição e Campos já era vista de longe o que nos animava bastante, e foi assim até a chegada, fomos bravos, muitos persistentes, pois se olhássemos para sol, para levantar de madrugada, o cansaço da semana de trabalho, nem sairíamos de casa, fica meus parabéns aos atletas Fabricio, Bruno, Elias e Rodrigo e meus sinceros agradecimentos a nossa dupla de staffs.
Nesse treino percorremos 47 km em 4:36'22", com pace médio de 5'53", com os últimos km na casa de 5'20", os detalhes km a km via GPS, clique na imagem abaixo:
Algumas fotos do nosso "super treino":
Uma das muitas subidas que enfrentamos.
Foto surpresa, bem bacana por sinal.
Vamos.
O descontraído Elias, que tira boas risadas da galera.
Fabricio e eu, já bem próximo de Campos.
Campos, logo ali.
Um dos carros de apoio, com a presença da Michelli.
Daniel no segundo carro. Valeu!
Equipe reunida logo após a chegada em Campos.
Bela vista no percurso do treino.
O solzão dando as caras.
Muito bom Geazi, longão de luxo, parabéns, nos vemos no dia 8 em Macaé.
ResponderExcluirAbs,
Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com
Obrigado Jorge, realmente foi muito bom esse longo que por sinal foi o último antes da Ultra, nos vemos em Macaé, abração meu amigo!
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